Test
Journal de Bord du Capitaine Tortille, SoGreen Tortille :o))
J1 Jeudi Top départ des 90 jours pour la Planète de l’insolite : un toit chevelu !!
J’avais une fuite de toit à l’atelier et un entrepreneur devait passer pour donner un avis d’expert. La cause est assez drôle en fait… est ce parce que ça grouille de mouettes, ou alors l’atelier doit avoir une trop bonne circulation : le lierre y pousse tellement que cela a soulevé des tuiles ! Vous regarderez la prochaine fois, le toit a une sorte d’afro :o)) Je suis super fière, évidemment.
J2 Le Vendredi, c’est tout sauf le bon jour pour le babysitting !!!
Forme olympique. Journée studieuse + babysitting pour ma petite nièce (j’ai appelé Lucianna en renfort évidemment. Elle ne résiste jamais quand je propose de cuisiner). Quinoa Magique et Courge Butternut à la poudre de Perlinpinpin (on en reparlera dans le 360°). Goûter improvisation de pudding version créative, 5ème du nom. Soirée salade parfaite : Endives, noix, carottes, avocat, chou kale, mélange spécial « Garde la frite » + tofu fumé… j’ai léché le bol pour finir. Et alors ? Personne ne m’a vue.
J3 Samedi. Dernier jour de caféine avant la prochaine fois. Demie tasse.
Petit déj’ avec ma trouvaille coup de cœur du moment : le tofu fumé. C’est délicieux, plein de protéines et surtout, c’est facile à manger debout (Tortille ne tient pas en place le samedi) et on peut en faire de délicieuses salades aussi… pour le principe parce que je risque d’avoir faim plus tard : un avocat et trois kiwis.
Enfin ! Anatole est passé avec les fèves de cacao séchées, ramenées juste pour nous de Côte d’Ivoire :o) J’ai appris plus tard que les fèves de cacao ouvrent l’énergie du cœur.
Matinée conseil et astuces anti tâches juste pour les hommes. On vous prépare des petites merveilles… merci à mon comité du jour pour la sélection des nouvelles matières premières ! Ca sent les voyages, mais bon, on n’a rien sans rien ! Je me dévoue :o))
Programme théatre (j’adore Molière) + restau thaï en soirée (j’aurais dû éviter le dessert, VRAIMENT trop sucré quand on n’a plus l’habitude… en plus, c’est du sucre blanc !!!)
J4 Dimanche Thé Vert Gingembre Citron
Boréale a découvert le bois de Vincennes !! 15 km de marche dans le froid. Tortillon le Montagnard a les doigts presque gelés. Il m’a dit, je cite « Maman, avant j’étais un dur, un vrai. Maintenant, regarde la honte, j’ai peur de salir mes chaussures, il faut que ça change, Paris ne me réussit pas ». Il tient à garder ses semelles blanches aussi. Quelle idée d’aller marcher avec en forêt… il est rentré avec un effet tiramisu aux pieds.
Quand mon fils est là, je ne cuisine pas, je me surpasse. Mais pour vous éviter de baver, je n’en dirai pas plus. Il s’est léché les doigts, toutes pommettes en l’air, de ravissement.
Un tuyau quand même : la sieste du dimanche, c’est une institution. Si vous voulez vieillir avec élégance… c'est bon pour les relations familiales aussi.
J’ai testé ma recette de pudding en y ajoutant de la spiruline, plus jamais. Mais il y a d’autres moyens pour l’intégrer quand même au menu, sans être écoeuré. On en reparle bientôt.
J5 Lundi – Réveil aux aurores. De BonHeur. Detox un peu trop rapide à mon goût !
Le problème, quand on entame une détox alimentaire d’ensemble, que les résultats sont au rendez-vous… c’est que le corps n’a pas le sens de l’humour parce qu’on cherche clairement les problèmes.
Alors est-ce à cause des deux chips aux crevettes 48h plus tôt, suivies d’un dessert fort sucré (et sans doute pas au sucre de canne : oui oui, je vis dangereusement) du restau thaï ou parce que je me suis retrouvée dans le métro, cernée par des antillais aux cheveux luisants de ricin, bloquée entre deux stations pendant quelques minutes ?
Toujours est-il que j’ai été réveillée aux aurores par un picotement familier, que d’ordinaire j’arrive à tuer dans l’œuf en 10 minutes avec une application de Beurre Gourmand Mwet in Black.
Mais cette fois, …
vivre dangereusement en fréquentant des crevettes qui ont tellement muté qu’on ne les retrouve que dans l’arôme (et encore, il faut le dire vite)
+ fatigue (la nuit, souvent, je lis, passionnément, mais j’apprends tellement* !)
+ grand froid, neige et marche en forêt sans baume à lèvres
+ excitation du voyage, l’inquiétude de ne pas trouver un billet d’avion abordable
+ prendre le métro quand mon système immunitaire n’est pas bien remis
= cette fois, le bouton de fièvre était mérité. J’accepte mon châtiment avec les moyens du bord.
Watson a raison, la prochaine fois, je ferai mes devoirs (sans les chips louches).
Qu’à cela ne tienne, on va l’aider à sortir plus vite, en acceptant sa venue. Mais Pas question de baisser les bras en mettant des produits dangereux pour la santé. J’ai plein d’idées potions ! NDLR (et j’ai d’ailleurs réussi à accélérer le process habituel, jusqu’à retrouver le sourire : trop facile)
Noix de cajou, noix, tisanes et concentration. Tests pour une nouvelle version de Voile lacté, orienté après rasage. Mise au point de la formule prête à mousser, tant qu’à faire.
Nos hommes le valent bien… ils sont de plus en plus nombreux d'ailleurs.
Le potimarron me nargait avec insolence : il a fini en vapeur, avec du beurre de coco + mon mélange spécial « Garde la Frite » avec du sarrasin et un œuf. Besoin de magnésium pour régénérer mes cellules…
*Peter Wholeleben La vie Secrete des Arbres : ce qu’ils ressentent, comment ils communiquent. Interro gnéérale sur la quesiton à la fin des 90 jours.
J6 Mardi – Conjurer le mal par le froid, pour s’endurcir un peu avant de décoller.
10 km de marche par grand froid. La neige au rdv. Tant mieux, je profiterai mieux du soleil ensuite… enfin, si le soleil est au rdv, c'est la période Cyclonique à la Réunion en ce moment.
Petite recette de crème pudding spécial « Tortille Dessert Detox Express »
4 cs de Graines de chia
2 cs de poudre de cacao
1 grande tasse d’eau chaude
1 petite poignée de noix de cajou
Lait de coco ou poudre d’amandes
Miel, sirop d’agave ou stévia pour le petit côté sucré
Sur ma dernière version, j’ai carrément ajouté la chair d’un avocat qui risquait de finir seul, abandonné (au prix d’achat, le gâchis n’est pas une option). On mixe le tout (dans un récipient assez haut pour éviter les éclaboussures) et on déguste, chaud, tiède ou froid.
Vraiment très contente de ma nouveauté Gel Lavant Alizés Vanille, la formule est prometteuse. Il s’agit de lutter contre le vieillissement prématuré d’une peau exposée au froid comme à la chaleur. A suivre…
Merci Watson pour m’avoir encouragée à commander le Uber plus tôt : la neige a rendu l’acheminement vers l’aéroport autrement plus long. Mais c’était tellement romantique…
J7 Mercredi Avant de regagner le bateau, vite, de l’argile verte !!
Atterrissage sous les applaudissements pour un capitaine qui a clairement assuré de bout en bout. 16 heures dans l’avion au total avec climatisation et chauffage. Partir à l’heure lorsque la neige occupe les pistes, c’est mission impossible. Déneiger, dégivrer l’avion (on le douche… carrément, avec de l’eau salée ? Impossible de savoir si la température excédait 37° cependant. Mais un avion a peu de boucles, jusqu’à preuve du contraire.)
Un monsieur très distingué, embarqué à Toulouse, a ronchonné tout le vol contre Air France à qui il a royalement versé 4500 euros pour un voyage grande classe en compagnie de sa femme. Avion annulé. Relocalisation en classe éco, nommée également la « bétaillère » par certains perfides mais qui porte bien son nom quand les gens sont, comme dans son cas, entassés comme des sardines. J’étais juste devant, avec ma rangée de 3 sièges juste à moi, avec les accoudoirs entièrement relevables. Je n’ai rien osé dire parce le prix de mon billet était ridicule. Mais le tarif uber pour aller à l’aéroport… catégorie gastronomique. Alors, oui, il y avait de la neige et à Paris, la neige… c’est perturbant pour les gens qui n’ont pas l’habitude de conduire dans ces conditions… tout le monde n’a pas la chance d’être issu des montagnes.
Pour compenser ma chance, puisque de toute façon, j’avais oublié de prendre ma petite couverture en cachemire et soie, je me suis installée sur les plaids de la compagnie (bien synthétiques, du genre qui crépitent d’électricité statique quand on les déplie). Me suis enroulée dedans même. La qualité du sommeil n’était pas là mais malgré le traitement, le cheveu n’est pas mort.
Manger dans l’avion est toujours hautement compliqué pour moi. C’est le festival du gluten. Alors, cette fois, j’étais préparée. A part les deux bouchées de poulet industriel, je n’ai bu que de l’eau, durant tout le vol. C’est ce qui permet aussi de mieux récupérer du décalage horaire et d’éviter l’encrassement quand on vise la détox absolue ;o) Je meurs de faim, mais mon bouton dort sagement, je sais déjà que bousculer l’équilibre acide base signera la fin des haricots.
J8 Jeudi – Petit déjeuner sur le pont, bien après le lever du soleil ;o)
Expérience de vie sous clim en cabine (toute en teck, le rêve !), vais-je tenir 10 jours sans me dessécher ? Ce bateau est magnifique. J’adore. De toute façon, je suis faite pour vivre pieds nus.
Déjeuner royal avec mon meilleur ami Baptiste qui a eu l’élégance de ne pas trop commenter mon pois vert argile au dessus de la lèvre. On ne pense pas assez à mettre le poisson cru au menu.
J’ai passé le reste de ma journée à terminer un montage d’une vidéo qui n’avait que trop tardé. Il s’agit d’un cours de 13 minutes, incluant des gestes de massage, oxygénation de circulation sanguine, sculpture des boucles, sur un invité TRES spécial. Le partage de connexion, après 3 tentatives infructueuses, m’oblige à renoncer à charger ma merveille, temporairement. Je suis tenace.
Ca fait 3 jours que je n’ai mis aucun produit ni sur ma peau à part le Gel Alizés Vanille, juste de l’eau dans les cheveux. RAS. Mais je vais sanss doute prendre cher avec ce qui m’attend. On ne provoque pas des chocs thermiques sans pleurer. En principe.
Jour 9. Vendredi, déjà ! En direct du Port, La Réunion
Réveillée aux aurores par ma conscience illuminée par une idée géniale, il pleut, dans ma tête et cela déborde. Je m’installe sur la terrasse avec vue sur mes voisins, les autres bateaux, l’eau est magnifique, comme reposée après une nuit calme. A l’instant où j’écris ces lignes, le soleil émerge à l’est, jusqu’à présent, il était caché par la montagne. Je ne savais pas que j’avais rendez-vous. Depuis le temps que je tourne dans ma cabine, en fait, j’aurais pu être en retard, si j’avais tardé quelques secondes de plus. Ouf. Bonjour !
Ca fait combien de temps que vous n’avez pas admiré un tel spectacle ? Cette explosion de joie pure et chaude qui redonne foi en l’avenir de la création. Pour la peine, je file au marché. RDV avec un herboriste local, nommé Zulian, doté de jolies boucles ;o)
Mais je m’étais engagée à partager avec vous plus de joie, plus de vert… après l’argile, je démarre avec une tisane détox menthe/citronnelle.
Jour 10 Samedi – Plage et soleil presque sans protection ??
Test Douche Prototype Gel Moussant Menthe non concluant. Mais c’est à cause du flacon pompe. Cela dit c’est très agréable de sortir toute fraîche de la douche, alors que la chaleur s’invite dès l’aube, moi, j’ai un supplément courant d’air.
Expérience clim satisfaisante. Pourtant il fait tellement chaud ici que le sang pourrait bouillir parfois. Par précaution j’applique un peu de crème solaire sur le corps (Nuxe Bio, sur les peaux noires, ça évite de ressembler à un schtroumpf), mais je mélange avec le Baume Corps et Arbres, le chouchou de ces dames, parfait en toute circonstance et également quand on a un bouton de fièvre qui doit disparaître vite…
Vivre sur un bateau implique également de réfléchir à sa consommation d’eau. Pour le moment, je n’ose pas trop vider les réservoirs au motif que ma tête a impérativement besoin d’être démêlée. De toute façon, ma dépo n’est pas à jour : ça m’apprendra si tout s’émiette.
Même si j’ai oublié ma Bulle Câline (version Voile des Naïades, Inspiration ou Granité Cacao Blanc). Impossible toutefois de se priver de plage. De toute façon, je suis partie pour vivre dangereusement, non ?
Espérons que mes 3 tailles de l’année porteront leurs fruits et que j’arriverai toujours à retomber sur mes pattes. On ne m’appelle pas Tortille pour rien. Cette année d’ailleurs, j’ai l’impression qu’ils poussent plus vite, mes cheveux justement. Le dispositif alimentaire n’y est pas étranger. On en reparle quand vous voulez dans le 360°, car j’ai promis à Olivier de lui ajouter quelques recettes de mon cru.
Jour 11 Dimanche – Et en plus, j’ai gardé le sel dans les cheveux !
Clim, soleil, économie d’eau, bain de mer non rincé. Une fois, deux fois. Peau bien exposée aux rayons solaires, encore plus avec la réverbération de l’eau (mais les antioxydants des fruits prennent le relais ?). Je me demande pourquoi je ne craquèle pas. Alors que la crème solaire, j’en ai mis pour la forme en début de journée. Gommage corps au sable, puisque le sable a été attiré du coup.
Le soir après la douche au Gel Alizés Vanille, j’ai senti l’action réparatrice de la formule en savourant le parfum délicat :o) Par acquis de conscience, je me suis tartiné tout le corps de Baume Corps et Arbres, en mélangeant par endroits avec le Concentré Douceur de Mangue Magnétik. Je n’ai pas rincé ma tête. Avec la clim, pas envie de tomber malade. J’ai la peau douce…
Et comme quoi ça sert de s’informer un peu de ce qui se passe autour de soi : j’ai trouvé par le plus grand des hasards une formation de Janzu qui commence demain !!! Une technique de reconnexion avec massage aquatique, travaillant sur le déblocage des tensions et des mémoires, en vous replongeant dans la vie fœtale insouciante. Le but, en plus de la détente bien supérieure à celle d’un massage classique ? Lutter contre les traumatismes, les phobies et réparer via la réinformation induite par l’eau. Si vous connaissez les travaux du Docteur Emoto et comprenez le principe de la physique quantique, cela devrait vous parler. L’opportunité d’apprendre une technique de chaman ninja mais surtout passer pendant une semaine 4 à 5 heures par jour dans l’eau du lagon, au soleil c’est irrésistible. Tant pis pour le sel, j’en profiterai pour faire d’autres expériences cosméto… :o)
Autant vous dire que lors de l’université d’été, la piscine ne désemplira pas, car évidemment, j’offrirai ces soins à mes mouettes adorées…
Jour 12 Lundi – Tortille en marinade, barbotait joyeusement, sans perdre des cheveux
Alors évidemment, je suis en retard pour poster mon journal de bord… mais
Mon cours était tellement chouette que les mots me manquent pour exprimer à quel point ma joie est grande de partager cette découverte avec vous ! Les futurs praticiens sont tous des masseurs chevronnés, yogis ou issus des métiers de l’eau (plongée etc). On apprend les uns sur les autres, avec des flotteurs et un pince-nez. Je me félicite d’avoir pratiqué le « mermaid (sirène) taï chi » dans les vagues aux Seychelles et d’avoir de bons restes de capoeira, parce que cela m’aide fortement, en plus de mes talents de masseuse (j’ai commencé quand j’avais 10 ans, pour info).
Bémol. Il faut porter un t-shirt à manches longues pour se protéger des uv nocifs en mer et ça… c’est du synthétique. Autant le sel ou le soleil ne me dérangent pas… mais bon. Explorons.
De toute la matinée, il n’y a qu’une seule pause, donc à part l’effort crème solaire express en arrivant à la plage, la peau prend des risques. L’eau est salée, le soleil en grande forme.
Mais curieusement, la peau va bien. J’ai juste un bronzage agricole sur les avant-bras. Le ridicule n’a jamais tué personne à ma connaissance. Le cheveu n’a rien à dire. Le bouton de fièvre s’est rendormi. La sieste qui a suivi cette première séance a été à la hauteur de la détente post déblocage : intense.
Jour 13 Mardi – Il faut faire tremper les fruits secs pour qu’ils soient plus digestes !
Cette expérience est carrément dingue. 90 jours pour la planète, c’est toujours rempli de surprises. Je suis connectée avec l’univers à mon insu parfois… mais je me régale. Clairement.
Je mange trop aussi : le grand air, ça creuse. On verra plus tard ce que nous réserve la balance.
Visio Conférence ce soir avec les mouettes, j’ai hâte. Mais avant, session Janzu avec Stéphanie et les autres. Le soleil n’a pas oublié son rendez-vous et l’eau à 29° est presque trop chaude… c’est passionnant de faire ces exercices avec des profils différents : l’une a les cervicales fragiles, l’autre est raide du bassin, une troisième habituée à l’eau tient plus de l’anguille, un quatrième mesure presque la taille de mon fils avec des raideurs et des tremblements indiquant un relâchement intense…dans tous les cas, j’apprends à m’adapter. C’est passionnant ce truc. Vous allez adorer ça.
En servant de modèle pour Emilie, j’ai ressenti l’onde aquatique d’une manière vraiment très étrange… depuis, j’ai le sentiment que mon nez va mieux, sent plus. Bizarre.
La douche du soir me donne toujours une grande joie car la peau, malgré ma marinade intensive, réagit bien au choc. L’Alizés Vanille suivi de Corps et Arbres et hop, au lit !
Et sinon ? Mon mollet voulait vous dire…
Réhydrater les fruits secs permet d’en tirer parti sans les inconvénients : laissez tremper une nuit, jetez l’eau et rincez avant de consommer ou de remettre à sécher. Vous m’en direz des nouvelles. Amandes, noix de cajou, noisettes sont parfaites pour prévenir les crampes et vous recharger en magnésium. Evidemment, toujours s’étirer suffisament après avoir massé quelqu’un, surtout s’il est bourré de nœuds, même fourbes.
Pour arriver à suivre le second niveau de cette formation tombée du ciel, il faut que j’arrive à changer mon billet d’avion. Dilelme. Il faudrait un billet d'avion qui tombe du ciel aussi.
J’ai récupéré mon Géranium ; il est tellement chouette que je vais en commander plus pour tenter un Alizés Vanille avec effet Anti Age, senteur lechi en plus :o))
Jour 14 – La pèche du corail, même par inadvertance, est interdite… !
Saint Valentin, fête des amoureux pour certains, mais surtout fête des apiculteurs, que l’on embrasse pour leur implication et leur sérieux. Parce que leur cire permet d’avoir de jolies boucles, solides et une stabilité longue durée pour nos formules ;o)
Aujourd’hui, pendant les exercices Janzu, ma détente était telle que j’ai coulé tête la première au premier mouvement maladroit de Maria ! Je suis ressortie avec un invité surprise dans mes boucles (parce qu’évidemment, je n’attache pas mes cheveux, test oblige !)… en fait, deux invités. Des morceaux de corail, dont un pesant plus de 500 grammes !!! LE Fou rire :o) Même pas mal, même pas de casse. Mon cheveu est solide. Beaucoup plus solide qu’avant. Je dirai ça à mes apiculteurs préférés.
Coup de cœur ! Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’accueillir sur le bateau ma nouvelle apprentie en bio cosmétique ! 3 heures de cours personnalisé pour encourager cette jeune pousse, sur le pont en teck : apensanteur. Amandine est une marcheuse infatiguable… mais surtout, elle est dynamique, curieuse, sympa et saurait survire en forêt. Cela fait quelques mois qu’elle s’amuse à faire macérer des feuilles, convaincue que la nature a tout prévu pour nous. Une véritable vocation à suivre... merci Amandine pour cette vivacité, et aussi pour la recette du rougaï tomate !!!!
J’attends avec impatience les nouvelles de mon ami Ernest pour faire changer mon billet d’avion sans me ruiner. Claude, mon responsable de réglementation cosmétique m’encourage à aller en profondeur dans ma démarche, en vivant les choses,connectée à ce que la planète souhaite offrir pour le bien de tous. Lucianna, mon deuxième cerveau, également : elle m’en voudrait de ne profiter que de la moitié de l’expertise…
J15 Jeudi – Avec les mouettes locales dans le lagon !!
Cette formation Janzu est vraiment excellente. J’en connais qui vont adorer tester ça ;o)
Bon, il faut se rendre à l’évidence : à force de rester hors de l’eau pendant les soins, j’ai pas mal bronzé et mon visage a bien 3 teintes de caramel en plus que le reste du corps. Mais tout va bien. Le teint est lumineux. La peau nickel, partout. Surtout avec mon test douche en cours de ce prototype Alizés Vanille, version Premium, avec un petit plus (vous attendrez, pour le moment c’est top secret).
Précisons tout de même que ma peau du visage réagit moins bien, ou plutôt, récupère moins bien après l’application de la crème solaire Nuxe Bio (indice 50 quand le soleil est à son apogée). C’est comme si la formule ne plaisait pas trop à mes cellules… à croire que le corps se régule mieux sans. A suivre…
Visiblement ici les gens sont bien embarrassés par l’épidémie de Dengue. Quand une personne est d’obédience écologique, mais qu’elle tient à protéger sa famille de pénibles tourments, je comprends qu’elle se tourne vers des produits moins nobles, pour une fois. Même si certains, comme on l’a vu sur Lilou tout à l’heure, sont hautement photosensibilisants. Alors l’idée de partager nos bons plans grand large fait son chemin : je me dis que dans le cadre des 90 jours, on pourrait bien envisager une distribution massive de Bulle ou Huile Câline Voile des Naïades, ainsi, les concernés par les piqûres de moustiques seraient bien moins nombreux. D’autant que cette potion, vous l’adorez. En potion massage, les conjoints sont ravis, à cause de l’odeur parfaite, avec plein d’effets secondaires bénéfiques ;o)… alors, l’idée germe, parce que tout le monde en raffole, enfin, sauf les moustiques, bien entendu. Je n’y ai pas pensé moi-même parce que je ne suis pas concernée par le problème… il y a souvent une Bulle Câline Voile des Naïades à portée de main…
Mais, à force de me gaver de fruits (antioxydants, oui mais tout va bien) et parce qu’il faut bien goûter les rhums aux épices, arrangés localement, le sucre monte et je m’arrondis légèrement… pas au planning. Je nagerai double, grimperai triple, marcherai quadruple et tout rentrera dans l’ordre.
Aujourd’hui, j’ai passé un chouette moment avec Alexandra qui m’a servi de modèle soin Janzu, Maïa et son fils, l’adorable lutin Keziah (en grenouillère verte, dans l’eau, moi qui ne raffole pas des gosses, je l’embarquerais).
J’ai récupéré des mangues du jardin, on ne va quand même pas gâcher !
La vie ici est vraiment douce ici… pas de ricin, le top !
Petite anxiété de ne pas avoir de news concernant ce billet d’avion à prix plume partenaire que je dois racheter, si je souhaite rester pour la seconde partie de la formation, une petite semaine de plus. Si parmi vous il y a, j’en suis sûre, des bonnes âmes et des mécènes travaillant sur le sujet et capables de faire avancer la cause, je suis toute ouïe ! Ca urge un peu. Merci.
PS : 90 coupons - 15 euros (code CALINS) en ligne et à Montreuil à partir de 50 euros d'achat
J1 Jeudi Top départ des 90 jours pour la Planète de l’insolite : un toit chevelu !!
J’avais une fuite de toit à l’atelier et un entrepreneur devait passer pour donner un avis d’expert. La cause est assez drôle en fait… est ce parce que ça grouille de mouettes, ou alors l’atelier doit avoir une trop bonne circulation : le lierre y pousse tellement que cela a soulevé des tuiles ! Vous regarderez la prochaine fois, le toit a une sorte d’afro :o)) Je suis super fière, évidemment.
J2 Le Vendredi, c’est tout sauf le bon jour pour le babysitting !!!
Forme olympique. Journée studieuse + babysitting pour ma petite nièce (j’ai appelé Lucianna en renfort évidemment. Elle ne résiste jamais quand je propose de cuisiner). Quinoa Magique et Courge Butternut à la poudre de Perlinpinpin (on en reparlera dans le 360°). Goûter improvisation de pudding version créative, 5ème du nom. Soirée salade parfaite : Endives, noix, carottes, avocat, chou kale, mélange spécial « Garde la frite » + tofu fumé… j’ai léché le bol pour finir. Et alors ? Personne ne m’a vue.
J3 Samedi. Dernier jour de caféine avant la prochaine fois. Demie tasse.
Petit déj’ avec ma trouvaille coup de cœur du moment : le tofu fumé. C’est délicieux, plein de protéines et surtout, c’est facile à manger debout (Tortille ne tient pas en place le samedi) et on peut en faire de délicieuses salades aussi… pour le principe parce que je risque d’avoir faim plus tard : un avocat et trois kiwis.
Enfin ! Anatole est passé avec les fèves de cacao séchées, ramenées juste pour nous de Côte d’Ivoire :o) J’ai appris plus tard que les fèves de cacao ouvrent l’énergie du cœur.
Matinée conseil et astuces anti tâches juste pour les hommes. On vous prépare des petites merveilles… merci à mon comité du jour pour la sélection des nouvelles matières premières ! Ca sent les voyages, mais bon, on n’a rien sans rien ! Je me dévoue :o))
Programme théatre (j’adore Molière) + restau thaï en soirée (j’aurais dû éviter le dessert, VRAIMENT trop sucré quand on n’a plus l’habitude… en plus, c’est du sucre blanc !!!)
J4 Dimanche Thé Vert Gingembre Citron
Boréale a découvert le bois de Vincennes !! 15 km de marche dans le froid. Tortillon le Montagnard a les doigts presque gelés. Il m’a dit, je cite « Maman, avant j’étais un dur, un vrai. Maintenant, regarde la honte, j’ai peur de salir mes chaussures, il faut que ça change, Paris ne me réussit pas ». Il tient à garder ses semelles blanches aussi. Quelle idée d’aller marcher avec en forêt… il est rentré avec un effet tiramisu aux pieds.
Quand mon fils est là, je ne cuisine pas, je me surpasse. Mais pour vous éviter de baver, je n’en dirai pas plus. Il s’est léché les doigts, toutes pommettes en l’air, de ravissement.
Un tuyau quand même : la sieste du dimanche, c’est une institution. Si vous voulez vieillir avec élégance… c'est bon pour les relations familiales aussi.
J’ai testé ma recette de pudding en y ajoutant de la spiruline, plus jamais. Mais il y a d’autres moyens pour l’intégrer quand même au menu, sans être écoeuré. On en reparle bientôt.
J5 Lundi – Réveil aux aurores. De BonHeur. Detox un peu trop rapide à mon goût !
Le problème, quand on entame une détox alimentaire d’ensemble, que les résultats sont au rendez-vous… c’est que le corps n’a pas le sens de l’humour parce qu’on cherche clairement les problèmes.
Alors est-ce à cause des deux chips aux crevettes 48h plus tôt, suivies d’un dessert fort sucré (et sans doute pas au sucre de canne : oui oui, je vis dangereusement) du restau thaï ou parce que je me suis retrouvée dans le métro, cernée par des antillais aux cheveux luisants de ricin, bloquée entre deux stations pendant quelques minutes ?
Toujours est-il que j’ai été réveillée aux aurores par un picotement familier, que d’ordinaire j’arrive à tuer dans l’œuf en 10 minutes avec une application de Beurre Gourmand Mwet in Black.
Mais cette fois, …
vivre dangereusement en fréquentant des crevettes qui ont tellement muté qu’on ne les retrouve que dans l’arôme (et encore, il faut le dire vite)
+ fatigue (la nuit, souvent, je lis, passionnément, mais j’apprends tellement* !)
+ grand froid, neige et marche en forêt sans baume à lèvres
+ excitation du voyage, l’inquiétude de ne pas trouver un billet d’avion abordable
+ prendre le métro quand mon système immunitaire n’est pas bien remis
= cette fois, le bouton de fièvre était mérité. J’accepte mon châtiment avec les moyens du bord.
Watson a raison, la prochaine fois, je ferai mes devoirs (sans les chips louches).
Qu’à cela ne tienne, on va l’aider à sortir plus vite, en acceptant sa venue. Mais Pas question de baisser les bras en mettant des produits dangereux pour la santé. J’ai plein d’idées potions ! NDLR (et j’ai d’ailleurs réussi à accélérer le process habituel, jusqu’à retrouver le sourire : trop facile)
Noix de cajou, noix, tisanes et concentration. Tests pour une nouvelle version de Voile lacté, orienté après rasage. Mise au point de la formule prête à mousser, tant qu’à faire.
Nos hommes le valent bien… ils sont de plus en plus nombreux d'ailleurs.
Le potimarron me nargait avec insolence : il a fini en vapeur, avec du beurre de coco + mon mélange spécial « Garde la Frite » avec du sarrasin et un œuf. Besoin de magnésium pour régénérer mes cellules…
*Peter Wholeleben La vie Secrete des Arbres : ce qu’ils ressentent, comment ils communiquent. Interro gnéérale sur la quesiton à la fin des 90 jours.
J6 Mardi – Conjurer le mal par le froid, pour s’endurcir un peu avant de décoller.
10 km de marche par grand froid. La neige au rdv. Tant mieux, je profiterai mieux du soleil ensuite… enfin, si le soleil est au rdv, c'est la période Cyclonique à la Réunion en ce moment.
Petite recette de crème pudding spécial « Tortille Dessert Detox Express »
4 cs de Graines de chia
2 cs de poudre de cacao
1 grande tasse d’eau chaude
1 petite poignée de noix de cajou
Lait de coco ou poudre d’amandes
Miel, sirop d’agave ou stévia pour le petit côté sucré
Sur ma dernière version, j’ai carrément ajouté la chair d’un avocat qui risquait de finir seul, abandonné (au prix d’achat, le gâchis n’est pas une option). On mixe le tout (dans un récipient assez haut pour éviter les éclaboussures) et on déguste, chaud, tiède ou froid.
Vraiment très contente de ma nouveauté Gel Lavant Alizés Vanille, la formule est prometteuse. Il s’agit de lutter contre le vieillissement prématuré d’une peau exposée au froid comme à la chaleur. A suivre…
Merci Watson pour m’avoir encouragée à commander le Uber plus tôt : la neige a rendu l’acheminement vers l’aéroport autrement plus long. Mais c’était tellement romantique…
J7 Mercredi Avant de regagner le bateau, vite, de l’argile verte !!
Atterrissage sous les applaudissements pour un capitaine qui a clairement assuré de bout en bout. 16 heures dans l’avion au total avec climatisation et chauffage. Partir à l’heure lorsque la neige occupe les pistes, c’est mission impossible. Déneiger, dégivrer l’avion (on le douche… carrément, avec de l’eau salée ? Impossible de savoir si la température excédait 37° cependant. Mais un avion a peu de boucles, jusqu’à preuve du contraire.)
Un monsieur très distingué, embarqué à Toulouse, a ronchonné tout le vol contre Air France à qui il a royalement versé 4500 euros pour un voyage grande classe en compagnie de sa femme. Avion annulé. Relocalisation en classe éco, nommée également la « bétaillère » par certains perfides mais qui porte bien son nom quand les gens sont, comme dans son cas, entassés comme des sardines. J’étais juste devant, avec ma rangée de 3 sièges juste à moi, avec les accoudoirs entièrement relevables. Je n’ai rien osé dire parce le prix de mon billet était ridicule. Mais le tarif uber pour aller à l’aéroport… catégorie gastronomique. Alors, oui, il y avait de la neige et à Paris, la neige… c’est perturbant pour les gens qui n’ont pas l’habitude de conduire dans ces conditions… tout le monde n’a pas la chance d’être issu des montagnes.
Pour compenser ma chance, puisque de toute façon, j’avais oublié de prendre ma petite couverture en cachemire et soie, je me suis installée sur les plaids de la compagnie (bien synthétiques, du genre qui crépitent d’électricité statique quand on les déplie). Me suis enroulée dedans même. La qualité du sommeil n’était pas là mais malgré le traitement, le cheveu n’est pas mort.
Manger dans l’avion est toujours hautement compliqué pour moi. C’est le festival du gluten. Alors, cette fois, j’étais préparée. A part les deux bouchées de poulet industriel, je n’ai bu que de l’eau, durant tout le vol. C’est ce qui permet aussi de mieux récupérer du décalage horaire et d’éviter l’encrassement quand on vise la détox absolue ;o) Je meurs de faim, mais mon bouton dort sagement, je sais déjà que bousculer l’équilibre acide base signera la fin des haricots.
J8 Jeudi – Petit déjeuner sur le pont, bien après le lever du soleil ;o)
Expérience de vie sous clim en cabine (toute en teck, le rêve !), vais-je tenir 10 jours sans me dessécher ? Ce bateau est magnifique. J’adore. De toute façon, je suis faite pour vivre pieds nus.
Déjeuner royal avec mon meilleur ami Baptiste qui a eu l’élégance de ne pas trop commenter mon pois vert argile au dessus de la lèvre. On ne pense pas assez à mettre le poisson cru au menu.
J’ai passé le reste de ma journée à terminer un montage d’une vidéo qui n’avait que trop tardé. Il s’agit d’un cours de 13 minutes, incluant des gestes de massage, oxygénation de circulation sanguine, sculpture des boucles, sur un invité TRES spécial. Le partage de connexion, après 3 tentatives infructueuses, m’oblige à renoncer à charger ma merveille, temporairement. Je suis tenace.
Ca fait 3 jours que je n’ai mis aucun produit ni sur ma peau à part le Gel Alizés Vanille, juste de l’eau dans les cheveux. RAS. Mais je vais sanss doute prendre cher avec ce qui m’attend. On ne provoque pas des chocs thermiques sans pleurer. En principe.
Jour 9. Vendredi, déjà ! En direct du Port, La Réunion
Réveillée aux aurores par ma conscience illuminée par une idée géniale, il pleut, dans ma tête et cela déborde. Je m’installe sur la terrasse avec vue sur mes voisins, les autres bateaux, l’eau est magnifique, comme reposée après une nuit calme. A l’instant où j’écris ces lignes, le soleil émerge à l’est, jusqu’à présent, il était caché par la montagne. Je ne savais pas que j’avais rendez-vous. Depuis le temps que je tourne dans ma cabine, en fait, j’aurais pu être en retard, si j’avais tardé quelques secondes de plus. Ouf. Bonjour !
Ca fait combien de temps que vous n’avez pas admiré un tel spectacle ? Cette explosion de joie pure et chaude qui redonne foi en l’avenir de la création. Pour la peine, je file au marché. RDV avec un herboriste local, nommé Zulian, doté de jolies boucles ;o)
Mais je m’étais engagée à partager avec vous plus de joie, plus de vert… après l’argile, je démarre avec une tisane détox menthe/citronnelle.
Jour 10 Samedi – Plage et soleil presque sans protection ??
Test Douche Prototype Gel Moussant Menthe non concluant. Mais c’est à cause du flacon pompe. Cela dit c’est très agréable de sortir toute fraîche de la douche, alors que la chaleur s’invite dès l’aube, moi, j’ai un supplément courant d’air.
Expérience clim satisfaisante. Pourtant il fait tellement chaud ici que le sang pourrait bouillir parfois. Par précaution j’applique un peu de crème solaire sur le corps (Nuxe Bio, sur les peaux noires, ça évite de ressembler à un schtroumpf), mais je mélange avec le Baume Corps et Arbres, le chouchou de ces dames, parfait en toute circonstance et également quand on a un bouton de fièvre qui doit disparaître vite…
Vivre sur un bateau implique également de réfléchir à sa consommation d’eau. Pour le moment, je n’ose pas trop vider les réservoirs au motif que ma tête a impérativement besoin d’être démêlée. De toute façon, ma dépo n’est pas à jour : ça m’apprendra si tout s’émiette.
Même si j’ai oublié ma Bulle Câline (version Voile des Naïades, Inspiration ou Granité Cacao Blanc). Impossible toutefois de se priver de plage. De toute façon, je suis partie pour vivre dangereusement, non ?
Espérons que mes 3 tailles de l’année porteront leurs fruits et que j’arriverai toujours à retomber sur mes pattes. On ne m’appelle pas Tortille pour rien. Cette année d’ailleurs, j’ai l’impression qu’ils poussent plus vite, mes cheveux justement. Le dispositif alimentaire n’y est pas étranger. On en reparle quand vous voulez dans le 360°, car j’ai promis à Olivier de lui ajouter quelques recettes de mon cru.
Jour 11 Dimanche – Et en plus, j’ai gardé le sel dans les cheveux !
Clim, soleil, économie d’eau, bain de mer non rincé. Une fois, deux fois. Peau bien exposée aux rayons solaires, encore plus avec la réverbération de l’eau (mais les antioxydants des fruits prennent le relais ?). Je me demande pourquoi je ne craquèle pas. Alors que la crème solaire, j’en ai mis pour la forme en début de journée. Gommage corps au sable, puisque le sable a été attiré du coup.
Le soir après la douche au Gel Alizés Vanille, j’ai senti l’action réparatrice de la formule en savourant le parfum délicat :o) Par acquis de conscience, je me suis tartiné tout le corps de Baume Corps et Arbres, en mélangeant par endroits avec le Concentré Douceur de Mangue Magnétik. Je n’ai pas rincé ma tête. Avec la clim, pas envie de tomber malade. J’ai la peau douce…
Et comme quoi ça sert de s’informer un peu de ce qui se passe autour de soi : j’ai trouvé par le plus grand des hasards une formation de Janzu qui commence demain !!! Une technique de reconnexion avec massage aquatique, travaillant sur le déblocage des tensions et des mémoires, en vous replongeant dans la vie fœtale insouciante. Le but, en plus de la détente bien supérieure à celle d’un massage classique ? Lutter contre les traumatismes, les phobies et réparer via la réinformation induite par l’eau. Si vous connaissez les travaux du Docteur Emoto et comprenez le principe de la physique quantique, cela devrait vous parler. L’opportunité d’apprendre une technique de chaman ninja mais surtout passer pendant une semaine 4 à 5 heures par jour dans l’eau du lagon, au soleil c’est irrésistible. Tant pis pour le sel, j’en profiterai pour faire d’autres expériences cosméto… :o)
Autant vous dire que lors de l’université d’été, la piscine ne désemplira pas, car évidemment, j’offrirai ces soins à mes mouettes adorées…
Jour 12 Lundi – Tortille en marinade, barbotait joyeusement, sans perdre des cheveux
Alors évidemment, je suis en retard pour poster mon journal de bord… mais
Mon cours était tellement chouette que les mots me manquent pour exprimer à quel point ma joie est grande de partager cette découverte avec vous ! Les futurs praticiens sont tous des masseurs chevronnés, yogis ou issus des métiers de l’eau (plongée etc). On apprend les uns sur les autres, avec des flotteurs et un pince-nez. Je me félicite d’avoir pratiqué le « mermaid (sirène) taï chi » dans les vagues aux Seychelles et d’avoir de bons restes de capoeira, parce que cela m’aide fortement, en plus de mes talents de masseuse (j’ai commencé quand j’avais 10 ans, pour info).
Bémol. Il faut porter un t-shirt à manches longues pour se protéger des uv nocifs en mer et ça… c’est du synthétique. Autant le sel ou le soleil ne me dérangent pas… mais bon. Explorons.
De toute la matinée, il n’y a qu’une seule pause, donc à part l’effort crème solaire express en arrivant à la plage, la peau prend des risques. L’eau est salée, le soleil en grande forme.
Mais curieusement, la peau va bien. J’ai juste un bronzage agricole sur les avant-bras. Le ridicule n’a jamais tué personne à ma connaissance. Le cheveu n’a rien à dire. Le bouton de fièvre s’est rendormi. La sieste qui a suivi cette première séance a été à la hauteur de la détente post déblocage : intense.
Jour 13 Mardi – Il faut faire tremper les fruits secs pour qu’ils soient plus digestes !
Cette expérience est carrément dingue. 90 jours pour la planète, c’est toujours rempli de surprises. Je suis connectée avec l’univers à mon insu parfois… mais je me régale. Clairement.
Je mange trop aussi : le grand air, ça creuse. On verra plus tard ce que nous réserve la balance.
Visio Conférence ce soir avec les mouettes, j’ai hâte. Mais avant, session Janzu avec Stéphanie et les autres. Le soleil n’a pas oublié son rendez-vous et l’eau à 29° est presque trop chaude… c’est passionnant de faire ces exercices avec des profils différents : l’une a les cervicales fragiles, l’autre est raide du bassin, une troisième habituée à l’eau tient plus de l’anguille, un quatrième mesure presque la taille de mon fils avec des raideurs et des tremblements indiquant un relâchement intense…dans tous les cas, j’apprends à m’adapter. C’est passionnant ce truc. Vous allez adorer ça.
En servant de modèle pour Emilie, j’ai ressenti l’onde aquatique d’une manière vraiment très étrange… depuis, j’ai le sentiment que mon nez va mieux, sent plus. Bizarre.
La douche du soir me donne toujours une grande joie car la peau, malgré ma marinade intensive, réagit bien au choc. L’Alizés Vanille suivi de Corps et Arbres et hop, au lit !
Et sinon ? Mon mollet voulait vous dire…
Réhydrater les fruits secs permet d’en tirer parti sans les inconvénients : laissez tremper une nuit, jetez l’eau et rincez avant de consommer ou de remettre à sécher. Vous m’en direz des nouvelles. Amandes, noix de cajou, noisettes sont parfaites pour prévenir les crampes et vous recharger en magnésium. Evidemment, toujours s’étirer suffisament après avoir massé quelqu’un, surtout s’il est bourré de nœuds, même fourbes.
Pour arriver à suivre le second niveau de cette formation tombée du ciel, il faut que j’arrive à changer mon billet d’avion. Dilelme. Il faudrait un billet d'avion qui tombe du ciel aussi.
J’ai récupéré mon Géranium ; il est tellement chouette que je vais en commander plus pour tenter un Alizés Vanille avec effet Anti Age, senteur lechi en plus :o))
Jour 14 – La pèche du corail, même par inadvertance, est interdite… !
Saint Valentin, fête des amoureux pour certains, mais surtout fête des apiculteurs, que l’on embrasse pour leur implication et leur sérieux. Parce que leur cire permet d’avoir de jolies boucles, solides et une stabilité longue durée pour nos formules ;o)
Aujourd’hui, pendant les exercices Janzu, ma détente était telle que j’ai coulé tête la première au premier mouvement maladroit de Maria ! Je suis ressortie avec un invité surprise dans mes boucles (parce qu’évidemment, je n’attache pas mes cheveux, test oblige !)… en fait, deux invités. Des morceaux de corail, dont un pesant plus de 500 grammes !!! LE Fou rire :o) Même pas mal, même pas de casse. Mon cheveu est solide. Beaucoup plus solide qu’avant. Je dirai ça à mes apiculteurs préférés.
Coup de cœur ! Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’accueillir sur le bateau ma nouvelle apprentie en bio cosmétique ! 3 heures de cours personnalisé pour encourager cette jeune pousse, sur le pont en teck : apensanteur. Amandine est une marcheuse infatiguable… mais surtout, elle est dynamique, curieuse, sympa et saurait survire en forêt. Cela fait quelques mois qu’elle s’amuse à faire macérer des feuilles, convaincue que la nature a tout prévu pour nous. Une véritable vocation à suivre... merci Amandine pour cette vivacité, et aussi pour la recette du rougaï tomate !!!!
J’attends avec impatience les nouvelles de mon ami Ernest pour faire changer mon billet d’avion sans me ruiner. Claude, mon responsable de réglementation cosmétique m’encourage à aller en profondeur dans ma démarche, en vivant les choses,connectée à ce que la planète souhaite offrir pour le bien de tous. Lucianna, mon deuxième cerveau, également : elle m’en voudrait de ne profiter que de la moitié de l’expertise…
J15 Jeudi – Avec les mouettes locales dans le lagon !!
Cette formation Janzu est vraiment excellente. J’en connais qui vont adorer tester ça ;o)
Bon, il faut se rendre à l’évidence : à force de rester hors de l’eau pendant les soins, j’ai pas mal bronzé et mon visage a bien 3 teintes de caramel en plus que le reste du corps. Mais tout va bien. Le teint est lumineux. La peau nickel, partout. Surtout avec mon test douche en cours de ce prototype Alizés Vanille, version Premium, avec un petit plus (vous attendrez, pour le moment c’est top secret).
Précisons tout de même que ma peau du visage réagit moins bien, ou plutôt, récupère moins bien après l’application de la crème solaire Nuxe Bio (indice 50 quand le soleil est à son apogée). C’est comme si la formule ne plaisait pas trop à mes cellules… à croire que le corps se régule mieux sans. A suivre…
Visiblement ici les gens sont bien embarrassés par l’épidémie de Dengue. Quand une personne est d’obédience écologique, mais qu’elle tient à protéger sa famille de pénibles tourments, je comprends qu’elle se tourne vers des produits moins nobles, pour une fois. Même si certains, comme on l’a vu sur Lilou tout à l’heure, sont hautement photosensibilisants. Alors l’idée de partager nos bons plans grand large fait son chemin : je me dis que dans le cadre des 90 jours, on pourrait bien envisager une distribution massive de Bulle ou Huile Câline Voile des Naïades, ainsi, les concernés par les piqûres de moustiques seraient bien moins nombreux. D’autant que cette potion, vous l’adorez. En potion massage, les conjoints sont ravis, à cause de l’odeur parfaite, avec plein d’effets secondaires bénéfiques ;o)… alors, l’idée germe, parce que tout le monde en raffole, enfin, sauf les moustiques, bien entendu. Je n’y ai pas pensé moi-même parce que je ne suis pas concernée par le problème… il y a souvent une Bulle Câline Voile des Naïades à portée de main…
Mais, à force de me gaver de fruits (antioxydants, oui mais tout va bien) et parce qu’il faut bien goûter les rhums aux épices, arrangés localement, le sucre monte et je m’arrondis légèrement… pas au planning. Je nagerai double, grimperai triple, marcherai quadruple et tout rentrera dans l’ordre.
Aujourd’hui, j’ai passé un chouette moment avec Alexandra qui m’a servi de modèle soin Janzu, Maïa et son fils, l’adorable lutin Keziah (en grenouillère verte, dans l’eau, moi qui ne raffole pas des gosses, je l’embarquerais).
J’ai récupéré des mangues du jardin, on ne va quand même pas gâcher !
La vie ici est vraiment douce ici… pas de ricin, le top !
Petite anxiété de ne pas avoir de news concernant ce billet d’avion à prix plume partenaire que je dois racheter, si je souhaite rester pour la seconde partie de la formation, une petite semaine de plus. Si parmi vous il y a, j’en suis sûre, des bonnes âmes et des mécènes travaillant sur le sujet et capables de faire avancer la cause, je suis toute ouïe ! Ca urge un peu. Merci.
PS : 90 coupons - 15 euros (code CALINS) en ligne et à Montreuil à partir de 50 euros d'achat
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